กลิ่นหนังสือเล่าเรื่อง

3 วิธีง่ายๆที่ช่วยสร้างนิสัยการอ่าน

           หันไปทางไหนก็เจอกองดอง แต่พอหนังสือเล่มใหม่ออกก็ขอเอฟไว้ก่อน ใครเป็นแบบนี้กันบ้าง วันนี้จะชวนทุกคนมาทลายกองดองให้หมดไปด้วย 3 วิธีง่ายๆที่จะทำให้คุณเริ่มนิสัยการอ่านได้อย่างสม่ำเสมอ จนรู้ตัวอีกทีก็อ่านครบทุกเล่มที่ซื้อมาแล้ว ไปดูกันเลย!

 

1.เลือกหนังสือเล่มที่ชอบมา 2 เล่ม

           ก่อนที่เราจะสร้างนิสัยการอ่านอย่างสม่ำเสมอ เราควรมีหนังสือดีๆสักเล่มไว้ข้างๆ โดยส่วนมากแล้วคนเรามักจะคิดว่า “อยากอ่านหนังสือนะ แต่ไม่ได้มีเล่มไหนในใจว่าจะอ่านอะไรดี” ก่อนอื่นลองเลือกหนังสือจากที่คนแนะนำว่าดี อ่านแล้วสนุก หรือเริ่มจากหนังสือเล่มดัง จะช่วยให้คุณอยากตามอ่านไปเรื่อยๆ แล้วทำไมต้องเลือกมา 2 เล่ม เพราะจะช่วยให้คุณมีเป้าหมายพร้อมที่จะอ่านเล่มต่อไปได้เลย พออ่านจนครบทั้ง 2 เล่มแล้ว คุณจะเริ่มมองหาเล่มที่ 3 ต่อไปทันที นั่นหมายถึงคุณเริ่มสนุกกับการอ่านแล้วล่ะ

 

2.ตั้งเป้าหมายในการอ่านแต่ละวัน

           โดยปกติคนเรามักจะตั้งเป้าว่า เอาล่ะวันนี้จะต้องอ่านให้ได้มากๆ ลองกลับกันดูสิ ตั้งเป้าหมายว่าอย่างน้อยวันนี้ฉันจะอ่านให้ได้สัก 30-60 นาทีก็พอ อาจจะเริ่มต้นจากวันละ 5-10 นาทีก่อน แล้วค่อยๆเพิ่มเป็น 30-60 นาที เพราะการทำตามเป้าหมายเล็กๆสำเร็จได้ในแต่ละวัน จะทำให้ค่อยๆกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันที่เราทำอยู่โดยที่เราไม่รู้ตัว

 

3.ให้ช่วงเวลาอ่านหนังสือกลายเป็นนิสัย

           สิ่งที่ยากและท้าทายที่สุดในการสร้างนิสัยใหม่ๆคือ การเริ่มต้น ดังนั้นเราจะขอแนะนำเทคนิคอันทรงพลังที่ช่วยเชื่อมต่อนิสัยใหม่กับกิจวัตรประจำวันที่เราทำสม่ำเสมออยู่แล้ว จากหนังสือ “Atomic Habits” โดย James Clear ยกตัวอย่างว่า ถ้าคุณกินอาหารเช้าเวลาเดิมทุกวัน คุณสามารถสร้างนิสัยใหม่แทรกไปในกิจวัตรที่ทำอยู่ได้ อย่างการอ่านหนังสือก่อน หลัง หรือระหว่างกินข้าวเช้า เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณอ่านหนังสือในแต่ละวันแบบเป็นเวลา และทำให้ง่ายต่อการกำหนดกิจวัตรประจำวันด้วย พูดง่ายๆก็คือเราสามารถเซตได้ว่าเวลานี้เราอ่านหนังสือนะ ส่วนเวลาอื่นๆก็ทำงาน ทำความสะอาดบ้าน เป็นต้น

 

           ในหนึ่งวันมีอะไรต้องทำมากมายเต็มไปหมด เพียงคุณลองจัดสรรเวลาดูสักนิด แบ่งให้กับการอ่านหนังสือสักหน่อย เริ่มจากเล่มที่คุณรู้สึกว่า “อยากอ่าน หรือดูน่าสนุกจัง” ก็ได้ เพียงเท่านี้เราขอแสดงความยินดีกับคุณด้วย คุณอยู่ในสถานะ ลาก่อนกอง(เลิก)ดองแล้ว 🙂

 

แปลและเรียบเรียงจาก

http://shorturl.asia/w9o73

0
Share on facebook
Share on twitter

Writer

FULFILM

FULFILM

ชอบดูซีรีส์เป็นชีวิตจิตใจ หลงใหลการวาดรูป ชอบอ่านหนังสือ และสนใจวัฒนธรรมเกาหลี

บทความที่คุณอาจจะชอบ